バットプレー(2人)
要領は簡単。片方が金属バットを相手の腹に向かって思い切り打つ殴る!
打たれる側は手を後ろに組んでおくこと。
壁際に殴られる役の人を立たせる(固定させる)といいかも。
感じたいなら、わざと腹の力を抜いておくことも忘れずに。
打たれる側は手を後ろに組んでおくこと。
壁際に殴られる役の人を立たせる(固定させる)といいかも。
感じたいなら、わざと腹の力を抜いておくことも忘れずに。
本当は野球のユニフォームを着てやるともっと良いんだけどね。
しごきみたいで。
殴られる側は上半身裸は基本。狙いやすいし燃える。
しごきみたいで。
殴られる側は上半身裸は基本。狙いやすいし燃える。
まずバットの先端や自分の手で相手の腹筋を
十分に撫でてほぐす。(雰囲気作り)
打つ方はバットのヘッドで丁度腹の臍あたりを狙うようにしよう。
骨に当たるとやばいので慣れてない最初はゆっくり様子見で、
慣れてきたら力を増して打つ。
打つ方もフェイントかましたりして楽しもう(上級者向けw)
十分に撫でてほぐす。(雰囲気作り)
打つ方はバットのヘッドで丁度腹の臍あたりを狙うようにしよう。
骨に当たるとやばいので慣れてない最初はゆっくり様子見で、
慣れてきたら力を増して打つ。
打つ方もフェイントかましたりして楽しもう(上級者向けw)
結構腹筋に自信がある奴でも5発ぐらい思いっきりぶん殴ったら
give upしてました。腹筋鍛錬にもおすすめ。
give upしてました。腹筋鍛錬にもおすすめ。
おまけ(1人)
バッティングセンターとかにある投球マシーン130kmのボールを
腹で受け止める!やったことある人いる?
TVで誰かがやってたのを見た事あるけど
実際にやったら係員に止められるかな~。ちょっと気になる。
バッティングセンターとかにある投球マシーン130kmのボールを
腹で受け止める!やったことある人いる?
TVで誰かがやってたのを見た事あるけど
実際にやったら係員に止められるかな~。ちょっと気になる。