サジー

サジー

最近流行の健康食品「サジー」はチベットの聖者ミラレパの“主食”
（だけどそんな珍しいものじゃない）

ダイエット食品?

　ダイエットに効くとか効かないとかで最近流行しているらしい「サジー」。健康関連のサイトや女性週刊誌にばんばん広告が載ってます（1,2枚目の画像）。「チベット高原の稀少植物　サジー」とか書いてあって「それ何？」状態でしたが、専門の方に聞いたところ、
　「サジー？　ああ、それはイラクサのことですよ。どこにでも生えてます」
とのことでした。

ミラレパ

• ミラレパ（11世紀のチベット仏教カギュ派の行者。チベットの人気者です）は手に鉢を持ち、緑色の体で描かれることが多い（3枚目の画像）。鉢の中にはいっているのがイラクサ（＝サジー）で、殺生を避けイラクサを食べ続けたために体が緑色に変化した、とされている。
• イラクサはチベット高原よりもインド・ネパールでは広く分布しており、珍しい植物ではない。体によい、という伝承は古くからあって（それこそミラレパが主食とするくらいに）普通に食べられていた。ただしトゲがあってうっかり触ると非常に痛くて、採るのに骨が折れるので嫌われている。

効能?

　結論。体に悪いものじゃないだとうけど、ごく普通の植物素材らしいので、そう妙に珍しがったり有難がったりしすぎなくてもいいんじゃないかと。