オプティマム・ヘルス



日本語でわかりやすく言えば『ベストな状態での健康を維持する』という意味になります。


健康志向の強いアメリカではこういう健康観広まっています。


単に『病気ではない状態』ではなく、積極的に生活を見直し、自分にとってベストな体調・状態を維持していることをさします。


これまでは、病気の早期発見・早期治療が中心でしたが、現在では予防医学の


重要性が認識されるようになりました。


個人のレベルでの、健康を維持増進し、疾病を予防しようとするのが『オプティマム・ヘルス』です。


オプティマム・ヘルスを実現するには、適切な食生活と運動習慣といった生活の改善が基本となります。


また、サプリメントを上手に利用することも重要な手段です。