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今日ピラティス教室の申し込みに行ってきます☆

先月の終わりに1日体験をしてきたんですがよかった!

筋肉にきいてる感じがバッチリしました。

かといって次の日筋肉痛で動けないということもなく、全身の筋肉が微妙に筋肉痛なのかなぁ・・・??ぐらいうでした。

日頃から筋肉の衰えを感じている私にはこれぐらいがいいんじゃないかと!!

フィットネスクラブは時間に自由がある代わりに『いつでもいいやぁ~』と思ってしまって中々行かなくなっていまいそーで・・・。

『何曜日の何時から』と決められた方が行かないといけない感じがしてしまうので教室に通うことに決意!!!

でも本当は家で自主的にやる方が時間的にも経済的に余裕ができそうなのでそっちの方がよかったんですけど・・・。

最初はちょっと通ってコツがつかめてきたら家でも1人で少しづつして、それになれたら家でひたすら自主トレにしよう!!と計画を立てました☆

ダイエットの食事制限はストレスの原因です。

今他のことにも忙しくてストレスはなるべく感じたくないので、ストレス解消も含めてピラティスはいいらしいですよぉー!!

ストレス感じない人は今ほとんどいないですから、ダイエットとともストレスとともうまく付き合っていける人になりたいですね♪


カテゴリ: [ダイエット] - &trackback- 2006年08月04日 00:00:00
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