むくみについて．．．
むくみは決して水分の取り過ぎではありません。
塩分の取りすぎです！
有効な栄養素はカリウム。
その他はマッサージです。
カリウムについて．．．塩分との調節をしてくれます。＜もっと詳しく＞
摂取方法は野菜など。
多く含んでいるのはバナナです。
ですがバナナだけで摂ろうとするとものすごく多い量になってしまいます。
なのでサプリメントをオススメします。
世界一ミネラルの多い塩ということでギネス認定までもらった塩！カリウムを多く含み毎日絶対摂っている塩だからこそ気をつけることが大事だと思います。
９０％の人が足すっきり☆ぽかぽかしてくるので今の時期冷房のきいたオフィスなんかで大活躍！！
歩くたびにむくみすっきり☆
