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「サプリメントとは」(2006/08/10 (木) 23:20:03) の最新版変更点
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<p><font color="#FF66CC" size="5">サプリメントとは</font></p>
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<p><font color="#000000" size=
"2">ビタミンやミネラル、たんぱく質やアミノ酸、脂肪酸、食物繊維といった栄養素ファイトケミカル（食物の抗酸化栄養素）や西洋ハーブ、その他の動植物の有効成分など、体に有効とされる物質を含む食品です。</font></p>
<p><font color="#000000" size=
"2">日本語では栄養補助食品と呼ばれています。</font></p>
<br>
<br>
<p><font color="#FF66CC" size="5">オプティマム・ヘルス</font></p>
<br>
<p><font color="#000000" size=
"2">日本語でわかりやすく言えば『ベストな状態での健康を維持する』という意味になります。</font><a href="http://www11.atwiki.jp/girlsdt/pages/43.html"><font color="#000000"
size="2">＜もっと詳しく＞</font></a></p>
<br>
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<p><font color="#FF66CC" size="5">サプリメントを摂る理由</font></p>
<br>
<p><font color="#000000" size=
"2">健康の維持・増進・疾病の予防の基本は、適切な食生活と運動習慣にあります。</font></p>
<p><font color="#000000" size=
"2">それらの生活を見直した上で、サプリメントを上手に利用しましょう。</font></p>
<br>
<p><font color="#000000" size=
"2">サプリメントを毎日摂る必要があるのかどうかは、サプリメントを摂る目的や種類によって違います。</font></p>
<p><font size="2"><font color="#FF66CC"><font color=
"#000000">その日その日の食事の内容や運動量などによってもサプリメントの量や種類を変</font></font><font color="#000000">えることもあります。</font></font></p>
<br>
<p><font color="#FF66CC" size="5">一般的な摂取方法は</font></p>
<br>
<p><a href="http://www11.atwiki.jp/girlsdt/pages/44.html"><font color="#000000"
size=
"2">☆必須栄養素を補いたいために摂る場合は原則として毎日。</font></a></p>
<br>
<p><font color="#000000" size="2">☆</font><a href=
"http://www11.atwiki.jp/girlsdt/pages/43.html"><font color="#000000" size=
"2">オプティマム・ヘルス</font></a><font color="#000000" size=
"2">を意識している人は毎日確実に。</font></p>
<p><br></p>
<br>
<p><font color="#FF66CC" size="5">どのくらい摂取するか</font></p>
<br>
<p><font color="#000000" size=
"2">短くても１ヶ月は摂取した方がいいです。</font></p>
<p><font color="#000000" size=
"2">２～３ヶ月ぐらいの摂取をおすすめします。</font></p>
<br>
<br>
<p><font color="#FF66CC" size="5">妊婦摂っても大丈夫か</font></p>
<br>
<p><font color="#000000" size=
"2">女性ホルモン様物質を含むサプリメントは避けた方が良いです。</font></p>
<p><font color="#000000" size=
"2">他のサプリメントは何らかの健康被害や副作用があったわけではありませんが、臨床試験などでの使用経験が少なく安全性が確認できていないため、使用を控えた方がよいサプリメントが多いです。</font></p>
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<p><font color="#FF66CC" size="5">サプリメントとは</font></p>
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<p><font color="#000000" size=
"2">ビタミンやミネラル、たんぱく質やアミノ酸、脂肪酸、食物繊維といった栄養素ファイトケミカル（食物の抗酸化栄養素）や西洋ハーブ、その他の動植物の有効成分など、体に有効とされる物質を含む食品です。</font></p>
<p><font color="#000000" size=
"2">日本語では栄養補助食品と呼ばれています。</font></p>
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<p><font color="#FF66CC" size="5">オプティマム・ヘルス</font></p>
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<p><font color="#000000" size=
"2">日本語でわかりやすく言えば『ベストな状態での健康を維持する』という意味になります。</font><a href="http://www11.atwiki.jp/girlsdt/pages/43.html"><font color="#000000"
size="2">＜もっと詳しく＞</font></a></p>
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<p><font color="#FF66CC" size="5">サプリメントを摂る理由</font></p>
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<p><font color="#000000" size=
"2">健康の維持・増進・疾病の予防の基本は、適切な食生活と運動習慣にあります。</font></p>
<p><font color="#000000" size=
"2">それらの生活を見直した上で、サプリメントを上手に利用しましょう。</font></p>
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<p><font color="#000000" size=
"2">サプリメントを毎日摂る必要があるのかどうかは、サプリメントを摂る目的や種類によって違います。</font></p>
<p><font size="2"><font color="#FF66CC"><font color=
"#000000">その日その日の食事の内容や運動量などによってもサプリメントの量や種類を変</font></font><font color="#000000">えることもあります。</font></font></p>
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<p><font color="#FF66CC" size="5">一般的な摂取方法は</font></p>
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<p><a href="http://www11.atwiki.jp/girlsdt/pages/44.html"><font color="#000000"
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"2">☆必須栄養素を補いたいために摂る場合は原則として毎日。</font></a></p>
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<p><font color="#000000" size="2">☆</font><a href=
"http://www11.atwiki.jp/girlsdt/pages/43.html"><font color="#000000" size=
"2">オプティマム・ヘルス</font></a><font color="#000000" size=
"2">を意識している人は毎日確実に。</font></p>
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<p><font color="#FF66CC" size="5">どのくらい摂取するか</font></p>
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<p><font color="#000000" size=
"2">短くても１ヶ月は摂取した方がいいです。</font></p>
<p><font color="#000000" size=
"2">２～３ヶ月ぐらいの摂取をおすすめします。</font></p>
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<p><font color="#FF66CC" size="5">妊婦摂っても大丈夫か</font></p>
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<p><font color="#000000" size=
"2">女性ホルモン様物質を含むサプリメントは避けた方が良いです。</font></p>
<p><font color="#000000" size=
"2">他のサプリメントは何らかの健康被害や副作用があったわけではありませんが、臨床試験などでの使用経験が少なく安全性が確認できていないため、使用を控えた方がよいサプリメントが多いです。</font></p>
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