先日、読んだ本に興味深い単語があったので調べてみました。
簡単に説明すると、ようは「集中状態」のことを言います。
また、脳がリラックスしているとフロー状態になりやすいとのこと。
(例えば、ボゥーッとしているとき、煙草をくゆらせているときなどですね。)
これを聞くと、何故リラックスが重要かよく分かります。
少し話しがそれますが、脳はゴールが近くなると活動が低下するようです。
「家に帰るまでが遠足」と脳に意識させる方法はないのかな~?
自分の体験としては、プログラミングをしているときによく集中します。
気づいたら深夜、明け方なんてことも・・・(フロー状態かどうかは分かりませんがw)
この記事がみなさんの少しでも役に立てば僥倖です!!
最終更新:2009年10月26日 09:28